PRENSA MINAAMP- En el marco de las políticas de atención integral y amor mayor que impulsa el Gobierno Bolivariano, los Abuelos y Abuelas del Campamento Transitorio Santa Eduvigis de Catia la Mar, en el estado La Guaira, disfrutaron de una enriquecedora jornada de bienestar físico y mental con la realización de una clase especial de yoga terapéutico y gímnica respiratoria.
La actividad, diseñada especialmente para promover el envejecimiento activo y saludable, forma parte de los despliegues permanentes que realiza el Ministerio del Poder Popular para los Adultos Mayores, liderado por la Ministra Magally Viña, cuya gestión sigue consolidando espacios de recreación, salud y dignificación para la juventud prolongada que se vieron afectadas tras el doblete sísmico en el país.
Bienestar integral: Cuerpo, mente y respiración
Durante el encuentro, los participantes recibieron herramientas prácticas para mejorar su calidad de vida diaria. La profesora de yoga, Eligia Toledo, detalló el enfoque de la sesión, la cual estuvo adaptada a las necesidades anatómicas y de movilidad de los Adultos Mayores.
«Aquí estamos con un grupo de Abuelos que estaban dispuestos. Se empezó con unos ejercicios para el corazón, para sus ojos, dolores en la columna, en la cervical y en los hombros. Realizamos gimnasia combinada con respiración, poco a poco, y ejercicios para la articulación de las piernas», explicó Toledo.
La especialista también destacó que se les brindaron consejos prácticos para el día a día, como la postura correcta para aprender a pararse y sentarse en una silla y se profundizó en la filosofía de esta disciplina:
«Se explicó qué es el yoga para poder tener control de nuestra mente. Agradecemos a Dios y que exista un ministerio para las personas mayores; ellos vieron que podían dominar su cuerpo, liberar tensiones y aprender a pararse correctamente», puntualizó.
Un aporte valioso para la salud mental y física
Para los protagonistas de la jornada, este espacio representó un renacer en su autoconfianza y bienestar. Deisy Contreras, Adulta Mayor participante de la actividad, expresó con emoción el impacto positivo que esta iniciativa tiene en sus vidas.
«Mi experiencia con esta actividad es imprescindible; sentir que podamos dominar este cuerpo a través de esto, y también nuestra mente. Este es un aporte muy valioso del Ministerio de los Adultos Mayores», afirmó Contreras.
Con estas acciones, la gestión de la Ministra Magally Viña reafirma su compromiso inquebrantable con la protección social de los Abuelos y Abuelas de la Patria, garantizando no solo la atención médica tradicional, sino también el acceso a disciplinas alternativas que promueven la paz mental, la elasticidad del cuerpo y la alegría de vivir.
