PRENSA MINAAMP- Como parte del compromiso continuo con la dignificación, bienestar y salud integral de los adultos y adultas mayores de la patria, el Ministerio del Poder Popular para los Adultos Mayores y Abuelos de la Patria llevó a cabo una jornada especial de actividad física y mental en el Campamento Transitorio Santa Eduvigis, ubicado en la parroquia Urimare, del estado La Guaira.
La actividad estuvo orientada a la estimulación psicomotriz, el bienestar emocional y la reactivación física mediante la combinación de neurociencia aplicada al movimiento, prácticas de yoga y técnicas de respiración controlada, finalizando con el levantamiento de un formulario institucional de intereses para diagnosticar y atender las necesidades específicas de los participantes.
Movimiento, respiración y cerebro: Actividades específicas
Durante la jornada, los Abuelos y Abuelas participaron de manera activa en una programación especialmente diseñada para sus necesidades físicas e históricas de salud:
Neurociencia y coordinación psicomotriz: Ejercicios de estimulación cerebral cruzada (coordinación ojo-mano, movimientos alternados de extremidades y juegos de agilidad mental) orientados a fortalecer las conexiones neuronales, mejorar el equilibrio y prevenir caídas.
Yoga adaptado y movilidad articular: Secuencias suaves de estiramiento y posturas guiadas (realizadas de pie y sentados) para liberar la tensión muscular, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad articular sin impacto negativo.
Respiración controlada y gestión emocional: Dinámicas de respiración diafragmática y consciente enfocadas en la autorregulación del sistema nervioso, reducción del estrés y control de la ansiedad.
Diagnóstico participativo: Aplicación del formulario de intereses para conocer de primera mano las preferencias culturales, deportivas y recreativas de los abuelos, garantizando que los próximos abordajes respondan directamente a sus voces.
La voz de los especialistas
El desarrollo de la actividad contó con el acompañamiento de facilitadores especializados que destacaron el impacto directo de estas disciplinas en la calidad de vida de los Adultos Mayores.
El profesor de neurociencia a cargo de la dinámica explicó la importancia de conectar la mente y el cuerpo para prevenir dolencias:
“Nuestras patologías muchas veces se producen gracias al mal manejo de las emociones. Por eso, estamos trabajando la meditación con movimiento a través de ejercicios de la mano del yoga, sumado a la respiración y la coordinación psicomotriz, que es lo que hoy en día la ciencia denomina neurociencia aplicada.”
Por su parte, la profesora de yoga resaltó la receptividad y la alegría vivida durante el encuentro:
“La actividad de hoy estuvo muy bonita, me encantó. Sentí mucha alegría al compartir con los Abuelos; se les realizaron diversas actividades donde ellos reflejaron todas sus emociones y en sus rostros se notaba claramente lo atentos y conectados que estaban.”
Esta iniciativa forma parte de las líneas estratégicas impulsadas por la Ministra Magally Viña, cuyo trabajo incansable se mantiene desplegado en el territorio para garantizar una vejez activa, saludable, digna y feliz.
